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Zählen Sie mit Wii Fit Plus Kalorien!

Nintendo gab heute in einer Pressemitteilung bekannt:

Ein wenig Fitness-Training lohnt sich immer. Regelmäßige sportliche Betätigung verbessert die Laune, hält uns gesund, gibt uns Energie und trägt dazu bei, dass wir nachts gut schlafen. Doch während das, was wir beim Training gewinnen, der beste Grund dafür ist, in Form zu bleiben, ist es auch sehr motivierend, zu wissen, was wir verlieren, wenn wir unseren inneren Schweinehund mal wieder überwinden müssen.

Mit "Wii Fit Plus" ist es ganz einfach, den Überblick darüber zu behalten, wie viele Kalorien wir beim Training verlieren. Mithilfe des Kalorienrechners können Sie bestimmen, wie viele Kalorien Sie mit Ihrem "Wii Fit Plus"-Fitnesstraining zu verbrennen hoffen. Es bietet Ihnen außerdem eine sofortige Rückmeldung dazu, wie nah Sie Ihren Zielen gekommen sind.

Um die Dinge zu vereinfachen, zeigt das Kalorienziel-Menü eine Vielzahl von Symbolen für verbreitete Lebensmittel. Falls Sie mittags heimlich eine Tüte Chips verdrückt haben und die darin enthaltenen Kalorien wieder loswerden möchten, wählen Sie einfach das jeweilige Symbol aus, um sich die ungefähre Anzahl an Kalorien in einer Tüte Chips als Trainingsziel zu setzen.

Jedes Mal, wenn Sie mit "Wii Fit Plus" trainieren, zeigt Ihnen die Software im Kalorienrechner-Menü an, wie viele Kalorien Sie verbrannt haben und ob sich Ihre sportliche Anstrengung eher mit einem einzigen Butterkeks oder einer Schale in Sirup eingelegter Pfirsiche vergleichen lässt. Darüber hinaus werden Sie informiert, sobald Sie Ihr Tagesziel erreicht haben.

Um zu berechnen, wie viele Kalorien Sie verbrennen, verwendet "Wii Fit Plus" das MET (Metabolic Equivalent Task)-System. Dieses System weist jeder Übung in Wii Fit Plus einen bestimmten MET-Wert zu. Dieser wird dann durch Ihr Gewicht und die Trainingsdauer geteilt, um schließlich festzustellen, wie viele Kalorien Sie verbrannt haben. Der wichtigste Teil der Gleichung ist allerdings Ihr Wille, auf das Wii Balance Board zu steigen.

Sie können sich auf unserer Kalorienrechner-Webseite intensiver mit METs auseinandersetzen, indem Sie hier klicken. Dort erfahren Sie unter anderem, wie Ihnen die Übungen aus Wii Fit Plus dabei helfen, Pfunde zu verlieren.

Finde ich interessant! (0) - Quelle: TheNGA / Nintendo
Dr. Bot @06.Oktober.2009 - 15:25 Uhr - Weitersagen:

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